quảng cáo từ khóa google

chuyển nhà thành hưng - taxi tải thành hưng Các chuyên gia Trung Quốc

Thảo luận trong 'Tuyển sinh - Tuyển dụng Tinrao247.com' bắt đầu bởi thamhminh525, 8/4/19.

  1. thamhminh525

    thamhminh525 Active Member

    chuyển nhà thành hưng - taxi tải thành hưng Các chuyên gia Trung Quốc đã liệt kê 7 thói quen nhiều người đang mắc phải sẽ làm tổn thương não bộ mà không hay biết:

    1. Ngủ không đủ giấc

    Ngủ không đủ giấc sẽ khiến bạn cảm thấy trì trệ và hay quên vào ngày hôm sau, bởi khi mệt mỏi sẽ làm mất khả năng hoạt động của các tế bào thần kinh. Thiểu ngủ ngoài việc gây khó chịu về tinh thần, cũng ảnh hưởng đến khả năng phán đoán và tư duy của chính bạn.

    2. Không ăn sáng

    Bữa sáng được coi là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Sau khi thức dậy vào buổi sáng, khi não thiếu năng lượng nhất, bạn cần có một bữa sáng tốt để bổ sung lượng chất dinh dưỡng đã bị mất đi sau một đêm ngủ. Nếu bạn bỏ qua bữa sáng, có thể dẫn đến lượng đường trong máu thấp, gây ảnh hưởng đến hoạt động của đại não. Nếu thói quen này diễn ra đủ lâu, sẽ đẩy nhanh quá trình chết của tế bào não.
    [​IMG]
    3. Ăn quá nhiều

    Ăn quá nhiều trong thời gian dài có thể phá hủy chức năng tiêu hóa, làm tăng nguy cơ béo phì và mất trí nhớ. Vì béo phì có thể gây ra hội chứng chuyển hóa, dễ dàng gây tắc mạch máu não, thậm chí là thiếu oxy và hoại tử, làm tăng tốc độ suy giảm chức năng não và nguy cơ sa sút trí tuệ tăng cao.
    4. Hút thuốc

    Hút thuốc có thể làm hỏng đáng kể các tế bào não và dễ dẫn đến chứng mất trí nhớ, điều này có liên quan đến việc làm mỏng vỏ não. Mặc dù vỏ não bị mỏng đi một cách tự nhiên khi tuổi càng cao, tuy nhiên các nghiên cứu chứng minh việc hút thuốc có liên quan đến việc làm tăng tốc quá trình bào mòn vỏ não, như một dấu hiệu sinh học cho việc suy giảm khả năng nhận thức ở người trưởng thành.

    Mặt khác, quá trình phục hồi vỏ não có diễn ra, nhưng với tốc độ rất chậm. Lớp vỏ não là nơi thực hiện chức năng nhận biết như lưu giữ các ký ức, ngôn ngữ và sự nhận thức. Các nhà nghiên cứu cũng lưu ý rằng việc dừng hút thuốc giúp phục hồi một phần vùng vỏ não bị “ăn mòn”.

    5. Uống không đủ nước

    Cơ thể chúng ta được tạo thành từ 70% nước, vì vậy nước rất quan trọng đối với mọi chức năng của cơ thể, bao gồm cả não bộ. Nghiên cứu cũng cho thấy, nếu bạn tập thể dục với cường độ mạnh trong 2 tiếng, không bổ sung đủ nước, sẽ dẫn đến khả năng nhận thức bị suy giảm, ảnh hưởng đến hoạt động bình thường của đại não.

    6. Ăn quá nhiều đường

    Cơ thể và não bộ của chúng ta cần đường để hoạt động tốt, nhưng nếu nạp quá nhiều đường vào cơ thể trong thời gian dài sẽ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mãn tính khác nhau. Ngay cả nghiên cứu của Đại học New York chỉ ra rằng, mỗi ngày chỉ cần ăn bình quân 2,5 muỗng đường, sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh Alzheimer lên 54%.
    [​IMG]
    7. Làm việc trong môi trường căng thẳng

    Căng thẳng có thể có tác động tiêu cực đến toàn bộ cơ thể, bao gồm cả đại não. Khi căng thẳng quá độ, cơ thể sẽ tiết ra "cortisol", được mệnh danh là "hormone căng thẳng", không chỉ giết chết các tế bào não, mà còn làm tăng nguy cơ mắc bệnh tâm thần, suy giảm trí nhớ.

    Theo các chuyên gia, căng thẳng là một phần không thể tránh khỏi của cuộc sống, nhưng để căng thẳng mạn tính mang lại hậu quả đáng tiếc cho sức khỏe bản thân. Các nghiên cứu này đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển các loại thuốc để ngăn chặn tác động bất lợi của căng thẳng lên não.

    Cách tích cực nhất để giải quyết stress và duy trì bộ não khỏe mạnh là tự thân mọi người tìm cách giảm stress, như ngủ đủ giấc, tập thể dục, kết hợp liệu pháp thư giãn trong cuộc sống hàng ngày, hoặc đến bác sĩ khi cần thiết.
     
  2. baothanhy48

    baothanhy48 Active Member

    chuyển nhà thành hưng - taxi tải thành hưng Như Dân trí đã đưa tin, khi tiến hành kiểm tra quán Karaoke H2 tại phường Trưng Trắc (Phúc Yên), Công an TP Phúc Yên (Vĩnh Phúc) đã phát hiện 9 đối tượng gồm 5 nam và 4 nữ đang sử dụng trái phép chất ma túy. Trong số những người bị xử lý về hành vi sử dụng ma tuý có nam diễn viên Huỳnh Tuấn A. (SN 1996, trú tại Sóc Sơn, Hà Nội, có biệt danh là “Cu Thóc”).
    [​IMG]
    “Cu Thóc” (thứ 2, bên trái) cùng nhóm bạn tại cơ quan công an (Ảnh: Lan Hương).
    Theo cơ quan điều tra, kết quả kiểm tra, có 8/9 người dương tính với chất ma túy. Danh tính các đối tượng là: Phan Văn D. (SN 1965), Nguyễn Ngọc C. (SN 1984), Dương Thị T. (SN 1982), cùng trú tại tỉnh Quảng Ninh; Nguyễn Minh V. (SN 1987, trú tại tỉnh Bắc Ninh), Huỳnh Tuấn A. (SN 1996, trú tại huyện Sóc Sơn, Hà Nội), Đỗ Thị T. (SN 1987, trú tại tỉnh Thanh Hóa); Bùi Nữ Thanh T. (SN 1995) và Dương Thị Thanh H. (SN 2002), cùng trú tại tỉnh Vĩnh Phúc.

    Tại cơ quan điều tra, bước đầu nhóm đối tượng khai nhận, sau khi đi du lịch ở Lào Cai về, 5 người trong nhóm của Dương Thị T. đã rủ nhóm của “Cu Thóc” tổ chức ăn uống rồi di chuyển đến quán Karaoke H2.

    Đáng chú ý, theo lời khai ban đầu của “Cu Thóc” với cơ quan chức năng, vào năm 2016, bản thân anh đã từng sử dụng các loại ma túy như: cần sa, kẹo, ke (dạng ma túy tổng hợp).

    Trong phòng hát, D. có mang theo cần sa nên đã bỏ vào tẩu và hút cùng “Cu Thóc”. Riêng ma túy ketamin là của V. mang theo để sử dụng.

    Theo quy định, hành vi sử dụng trái phép chất ma túy của các đối tượng nêu trên là vi phạm hành chính. Chính vì vậy, sau khi ra quyết định xử phạt, cơ quan điều tra đã để các đối tượng được ra về.

    Huỳnh Tuấn A. được biết đến là một danh hài trẻ được nhiều người ưa chuộng trên mạng xã hội và trong làng giải trí Việt trong thời gian gần đây. Biệt danh “Cu Thóc” gắn liền với tên tuổi của Tuấn A. khi tham gia 1 vai diễn trong bộ phim hài Đại gia chân đất 4.

    Tuy đã 23 tuổi nhưng do "Cu Thóc" mắc căn bệnh lạ nên cơ thể không phát triển bình thường. Sau khi nổi tiếng, Tuấn A. được mời tham gia nhiều chương trình talkshow trên truyền hình. Ngoài ra, Tuấn A. từng là nhân vật khách mời trong chương trình “Hôm nay ai đến”, được phát sóng trên kênh VTV6 vào năm 2018.
     

trang này